膝關節炎的易發人群

腿是人活動量最大的身體部位，但是很多人都患有腿疼腿軟，膝蓋響的疾病，尤其對於中老年人來說，這些表現其實都屬於膝關節，肌肉，韌帶的退行性改變，預示著人體的衰老。其中膝骨性關節炎的常見人群可以形象地概括為――“胖老太太”，即肥胖者、老年人和女性。

肥胖是膝骨性關節炎的誘發因素，因為一個已經磨損的膝關節再加上重量負荷，當然就更容易發生破壞。有研究證實，身體過重和下肢骨性關節炎的程度成正比。在居民中的調查也發現，肥胖人的骨性關節炎發病率明顯增加。

正常膝關節的負重力線應該是透過膝關節的中心軸，將壓力傳導到下肢的脛骨平臺。肥胖的人，較大的體重增加了膝關節的負荷，就好像扛著一口袋米在走路，膝關節單位面積內的骨小梁壓力增高，天長日久，就可以發生軟骨磨損、骨質增生以及軟骨下骨的硬化現象。所以，為了保護膝關節，也要瘦身減肥。

膝關節就是人體上的“軸承”，關節處的骨骼並不直接接觸，而是隔著兩層白色的、光滑而富有彈性的關節保護墊，醫學上叫做“關節軟骨”，它的作用就是保護關節，緩衝壓力。年輕力壯的時候，渾身關節潤滑自如，富有彈性，可以承受較強的衝擊和劇烈的運動。但是，關節也有壽命，關節壽命的決定因素就是關節軟骨。

25歲時骨關節的靈活性達到高峰，接下來骨關節開始退化，一年不如一年，軟骨逐漸變性老化，越來越不結實了。這種生理現象叫做骨關節退行性改變，漸漸地軟骨彈性降低了，關節潤滑減少了，骨質增生增多了。

人到老年，關節經過幾十年磨損，關節軟骨變黃，表面粗糙了，導致彈性降低，抗壓性減弱，甚至出現大小不一的破洞，以至於膝關節一活動，關節處的骨骼直接發生摩擦，區域性骨質增生，引發膝關節疼痛、腫脹、變性等多種症狀。

絕經以後的婦女，雌激素水平下降，破骨細胞過於活躍，骨礦含量減少，這是絕經後發生骨質疏鬆症的主要原因。中老年人骨量減少，是隨年齡增長而出現的生理機能衰退的一個特徵。40歲以後，人體每年以0.25%―1%的速度丟失骨質，男性的丟失速度直到老年幾乎不變，而女性從將要絕經開始，骨丟失速度加快，約為2%―3%，甚至達到5%，這種丟失率可以持續5―10年，尤其在絕經後3年內骨量丟失速度最快。女性一生中大約丟失35%的密質骨和50%的松質骨。

以上為大家介紹了膝關節炎的常見人群，一些自然現象無法更改，但是我們可以為了自己的健康多做保健工作，延緩減輕膝關節炎的侵擾，生活中避免引起膝關節炎的不良因素，願大家都能擁有健康。