哪些藥膳可以有效治療月經不調

核心提示:將烏雞1只洗淨，把茯苓9克、紅棗10枚放入雞腹內，用線縫合，放沙鍋內煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。每日1劑，分2次服完，月經前服，連服3劑。補氣益血調經。

月經不調患者在飲食方面，應該趨於多樣化，這樣才能補充身體內缺失的營養元素，恢復內分泌的正常功能。專家指出，除此以外，有很多藥膳，都可以改善女性月經不調的症狀，而且這些藥膳的材料，在普通的藥房就可以找到了。

5種藥膳治療女性月經不調

1.烏雞茯苓湯：將烏雞1只洗淨，把茯苓9克、紅棗10枚放入雞腹內，用線縫合，放沙鍋內煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。每日1劑，分2次服完，月經前服，連服3劑。補氣益血調經。主治月經不調，屬氣虛型，月經超前，量多色淡，質稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細緩。

2.黑豆紅棗煎：黑豆50克、紅棗5枚、生薑3片共煎至豆熟爛，食豆、大棗，飲湯。每日1劑，月經前3天開始服。補血調經。主治月經不調，屬血虛型，月經後期，量多色淡，頭昏面咣。

3.豆豉羊肉湯：豆豉500克、羊肉100克、生薑15克共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調味。每次月經前1周開始服，連服1周。溫經散寒，養血調經。主治月經不調，屬血寒型，月經後期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白。

4.雞卵馬齒莧湯：將馬齒莧250克洗淨與雞蛋2枚共煮，熟後蛋去殼，再煮，每日1劑，分2次服食，食蛋飲湯。清熱涼血調血。主治月經不調，屬血熱型，量多色紅，質粘有塊，口渴心煩。

5.青皮山楂粥：先將青皮10克、山楂30克放入沙鍋，加水適量，濃煎40分鐘，去渣取汁待用。將粳米100克放人沙鍋，加水用小火煨煮成稠粥，將成時兌入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續煨煮至沸。分早晚2次服用。理氣活血，調經止痛。主治月經不調，屬氣滯血瘀型，月經延後，量少，色黯有塊，腹痛，舌質紫黯，脈細弱。

這五種藥膳方，並不是對所有月經不調患者，都是有效果的，因為有些患者，是因為其他疾病，而導致月經不調的，如果患者沒有把背後的病因治好，那麼即使使用這些藥膳，也是不能改善月經不調的症狀的。