糖尿病治療四不得鍛鍊+飲食是治療重點

在一年四季中冷暖不斷，人們出現些小病是很自然的，但好多的人都不把一些小病放在眼裡，然而時間長了小病就會變成大病，這才發現問題嚴重了，在患上糖尿病就應該知道怎麼治療，那麼，糖尿病患者如何管理糖尿病。

糖友有四不得。

勞累不得，糖尿病病人在治療期間，工作、學習和生活要適度，過分勞累後，血糖會升高。

生氣不得，快樂使人健康，憂愁使人生病。糖尿病病人最怕生氣，生氣後血糖常常上升。

盲目不得，糖尿病患者初期多思想緊張，這主要與缺乏知識、盲目治療有關。因此，遵從醫囑、科學治療最為關鍵。

馬虎不得，糖尿病病情控制不好的原因往往與病人自控力差有關。譬如醫生告訴糖尿病病人一定要忌菸限酒，但有的患者喝酒、吸菸依舊。這種馬馬虎虎的態度是無知的表現，無知變有知，明白變行動，才能科學防治糖尿病。

如何防治糖尿病。

臨床上對於糖尿病的治療目的著重於嚴格控代謝紊亂，尤其是高血糖症，糾正肥胖和高血壓等並存症，促進細胞功能恢復，保證正常生長髮育與妊娠過程，防治併發症，提高生活質量。具體防治措施如下。

宣傳教育。

由於約有半數以上的早期患者並無症狀或症狀輕微，常不能及時確診和得到防治，因而要大力開展糖尿病宣傳教育，讓已確診的患者瞭解糖尿病並逐漸熟悉飲食，運動，用藥和尿糖、血糖監測等基本措施的綜合治療原則，配合醫務人員提高控制質量。讓歲的物件，尤其是前述高危物件，每年做一次餐後小時的血糖篩選檢查，使無症狀的患者盡多儘早得到確診和防治。

教育內容中尚需包括長期堅持飲食治療的重要意義，尿糖和血糖儀檢測方法，必須注意胰島素治療者，還應學會無菌注射法，低血糖反應及初步處理等。教育活動可採用開學習班，座談會，觀看幻燈片，錄影帶，科技電影或甚而個別談心。

飲食治療。

適當節制飲食可減輕細胞負擔，對於年長、體胖而無症狀或少症狀的輕型病例，尤其是血漿胰島素空腹時及餐後不低者，往往為治療本病的主要療法。對於重症或幼年型Ⅰ型、或脆性型病者，除藥物治療外，更宜嚴格控制飲食。