如何應付慢性支氣管炎

許多慢性支氣管炎病患以為，急性發作只是件麻煩的事，沒有加以關注。實質上急性發作不僅影響病患的短期生活素質，還會導致肺疾，更能致命。因此，選擇耐藥可能性極低、用藥劑量少、時間短的抗生素藥物，將能有效延緩急性發作。

慢性支氣管炎是老年的常見病，它的主要症狀是長時間的反覆咳嗽、咳痰並伴有氣喘。慢性支氣管炎病人，如果又受風寒而感冒，就使早已存在於支氣管粘液內的病毒或細菌又一次大量地生長繁殖，使症狀加重，咳嗽劇烈，咳痰增多，先為白痰，後變成黃痰，伴發熱、怕冷、全身不適，這就是慢性支氣管炎的急性發作。要防止和減少慢性支氣管炎的急性發作，首先是要增強身體的抗病能力，同時要消除引起急性發作的原因。增加抵抗力的辦法之一是堅持鍛鍊身體。老年可以根據自己的體質，選擇適合自己的運動形式，如作操、打太極拳、散步等。運動可以使呼吸加深加快，血液迴圈加快，豐富的氧氣隨血液迴圈到全身各個器官，促進新陳代謝，加強身體對外界溫度變化的適應性，從而提高了抗病的能力。

患有慢性支氣管炎的老年，耐寒能力差，當氣溫突然降低時，很容易感冒，所以要根據氣溫的變化，隨時增減衣服，同時要堅持耐寒鍛鍊，從春天開始，先用手摩擦頭面部及上下肢的暴露部分。每次數分鐘，到面板微紅為止。天氣轉暖時，改用毛巾浸入溫水中，擰乾後擦頭面部及四肢。夏天用毛巾浸入涼水中，擰乾後作全身摩擦，每日1至2次，並用手捧涼水沖鼻腔。秋後改用涼水擦臉，洗鼻腔。要堅持下來，才能有耐寒能力。

此外，要預防感冒和上呼吸道感染，如果出現症狀，要儘早治療，適當用消炎藥，防止向下呼吸道蔓延。還要注意防止吸入有害氣體、粉塵，室內注意通風，吸菸的老年最好戒菸。患有慢性支氣管炎的老年們，平時在日常生活中就要多加註意，根據自己的實際情況，制定合理的運動計劃，同時，家裡人應該要提醒老年不要吸菸，避免病情惡化。