驚！早上啪啪啪竟有這麼多好處

在男人晨起晨勃的時候，如果大家能在晨起來個美好的夫妻性愛，會給自己的健康帶來好處，那麼早上性愛的好處有哪些？

現代生活節奏越來越快，很多人都已經開始習慣晚睡晚起。早上一醒來就忙著吃早餐，然後開始工作，由於工作壓力等各方面的原因，有多少人已經慢慢忘記了與身邊的妻子來一場纏綿的性愛，性愛有很多好處，下面就跟著小編一起來了解下吧。

早上性愛的好處有哪些

1、有好心情

喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長，更少出現抑鬱、煩躁、心情低落等不良情緒。

2、代替晨跑

你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅持早起跑步嗎？如果答案是否定的，那麼“床上運動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色於慢跑30分鐘。

3、燃燒脂肪

在早晨愛愛時，你體內儲存的碳水化合物已經消耗得差不多了。這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支援，再加上在愛愛的過程中，由於你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛鍊要好得多。

4、提升動力

嘗試一下你就知道，早晨在床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細胞活力都會被調動起來，你的思維會變得更加敏捷，對自己也會充滿信心，敢於迎接任何一項工作挑戰。

5、消除痠痛

愛愛時你體內分泌的愉悅激素內啡肽具有和大麻類似的鎮痛迷幻效果，能幫你緩解各種肌肉痠痛不適，其次，愛愛也是一種能鍛鍊到全身肌肉的“體操”，能活化僵硬的全身肌肉。

6、淋巴排毒

愛愛過程中，同樣是受體內荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會加快，尤其是淋巴排毒的效率會提高。隨著愛愛時分泌的汗水，體內多種導致身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。

7、增強免疫

美國最新研究發現，那些保持每週“晨愛”2—3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。