生活中感冒患者有哪些飲食講究呢?

　　相信大家都有聽過“病從口入”這句話吧，從這句話就可以看出，在我們生活中，飲食對我們有多重要，而飲食對於感冒患者，也佔有很重要的位置。那麼，下面我們就為大家詳細的介紹一下，生活中感冒有哪些飲食講究呢?一起來看看吧。

　感冒該不該吃這些

　　有人認為發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。醫師稱，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7％能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。

　　也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該儘量少吃。

　　發燒病人的飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。退燒後，可以食用清雞湯麵，菜泥粥等食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。

　　感冒時若無胃口進食，可以選擇用飲品來緩解病痛。

　　例如蜜姜感冒飲，蜂蜜與薑汁各適量相配，治療普通感冒即“傷風”，多由病毒引起，全身表現較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發熱等。而檸檬蜜茶則主治流行性感冒或普通型感冒。還有鮮蜜紅茶，將蜂蜜60克與若干紅茶搭配起來，對於流行性感冒或普通型感冒均有效。、

　　溫馨提示：上述文章已經為大家詳細的介紹了，生活中感冒患者的一些飲食講究，經常感冒的患者，大家都記清楚了嗎。感冒之後，可能會沒有胃口吃飯，但是這個時候也還是不能吃辛辣的食物，那樣只會加重感冒症狀的。