頸椎病患者的飲食調理

在患有頸椎病後，很多的患者如果長時間低頭工作的話，就會引發頸椎不適症狀的出現。那麼，在選擇牽引等治療方法之後，頸椎病患者需要在飲食上注意什麼問題嗎？專家告訴大家，如果日常飲食多攝取一些鈣、蛋白質、維生素等食物的話，會對病情有一定的緩解效果。

合理搭配：飲食要合理搭配，不可單一偏食。

食物一般分兩大類：

1、主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物；

2、另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。

主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。粗細、幹稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。

對症進食：由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬溼熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒溼阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

總之，如果頸椎病患者能夠養成良好的飲食，會對日常的康復有很大的幫助。但是還要提醒患者的就是，即使積極的配合醫生的治療，吃對了食物，但是如果忽視生活中一些細節的話，還是對自己百害而無一利的。