月經不調尿頻怎麼辦啊

月經不調也稱月經不調，是婦科常見的疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀，病因可能是器質性病變或是功能失常。

月經不調尿頻應保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。注意衛生，預防感染，注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞。防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。也可以到專業地點進行血液常規檢查，看是否存在泌尿系統感染的現象，或者是前列腺炎的症狀，可以適當的進行一些消炎、抗感染治療。

月經不調尿頻可以多吃蓮藕和羊肉，蓮藕中含有大量的單寧和黏蛋白質，而單寧具有消炎的作用，蛋白質能促進蛋白質和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔。，對於淤血、出血患者極為適合。適用於月經不調、經期提前且量多等症，有活血而不破血，止血而不滯血的特點。羊肉中含有大量的營養物質，而這些營養物質具有補脾虛的功效，另外飲食不好，而羊肉可健脾，吃後可調理，飲食會好轉。