心力衰竭怎麼預防日常做到這6點很有必要

慢性心力衰竭的早期發現點包括心臟和全身的呼吸短促和虛弱等各種症狀，應該進行血液採集，尿液分析，心電圖，胸片等及時診斷。

怎麼預防慢性心力衰竭。

1、低鹽飲食

輕度心力衰竭不需要嚴格的鈉限制，建議每天使用少於約7克的低鹽飲食。在老年人患者中，過量的鈉限制會降低食慾並導致營養不良，因此調味需要調整。如果患者有肥胖症，還需要減少熱量限制卡路里。

2、少坐飛機

乘飛機旅行到高地或炎熱潮溼的地方時要小心，一般而言，短途航空旅行優於透過其他交通工具旅行。然而，長時間的空中旅行是嚴重心力衰竭惡化的高風險，因此不建議心力衰竭患者這樣做。如果您患者真的需要乘飛機旅行，需要調整飲水量，正確使用利尿劑並輕鬆鍛鍊。

3、接種流感疫苗

所有心力衰竭患者，尤其是患有嚴重疾病的患者，無論病因如何都應接種流感疫苗。

4、戒菸戒酒

吸菸是所有心臟病的危險因素，心力衰竭患者戒菸可降低死亡率和再入院率。當懷疑酒精性心肌病時，禁慾是必不可少的，但是如果患者不這樣做，就必須嘗試適當的飲酒習慣並避免大量飲酒。

5、多休息

在伴有水腫的心力衰竭急性發作期間，患者不應進行運動，並且必須限制活動和休息。然而，在透過治療使病情穩定的慢性心力衰竭期間，休息降低了抵抗運動的能力並且可能在運動期間引起疲勞，並且惡化諸如呼吸困難的症狀。此外，減少了下肢的肌肉力量和平衡功能，並且限制了諸如步行和爬樓梯的移動操作，使其易於翻倒。因此，心力衰竭影響患者的整體日常生活，包括家庭活動和社交活動，以及排洩行為。

6、適當沐浴

即使在患有慢性心力衰竭的患者中，適當的沐浴也可以減輕負擔並改善症狀。熱水浴不利於張緊交感神經系統。此外，沐浴溫度應該為40-41°C，半坐浴中的時間小於10分鐘至鎖骨下方的深度，因為如果沐浴在深水中會使心臟疲勞加重病情。

如果患者出現慢性心力衰竭的症狀和體徵，將進行血液採集，尿液分析，心電圖，胸片等。心電圖確認支援心臟的血管中的心律失常和血流不暢如心肌缺血，並且胸片顯示肺充血和胸腔積液的存在或否，以及心臟陰影的大小和形狀。肺功能測試可用於否認呼吸系統疾病。