甲狀腺激素低吃什麼好

甲狀腺激素是甲狀腺所分泌的激素。甲狀腺控制使用能量的速度、製造蛋白質、調節身體對其他荷爾蒙的敏感性。甲狀腺依靠製造甲狀腺素來調整這些反應，有三碘甲狀腺原氨酸(T3)，也可稱為四碘甲狀腺原氨酸(T4)。這兩者調控代謝、生長速率還有調解其他的身體系統。T3和T4由碘和酪胺酸合成。甲狀腺也生產降鈣素，調節體內鈣的平衡。

促甲狀腺素偏低，有可能是腺垂體功能障礙所致，也有可能是甲亢所致，飲食要求也有一定差異。甲狀腺激素低，長期得不到治療，就會引發甲狀腺功能減退症，簡稱甲減。多發於女性，而男性較少發，是現如今最常見的一種病症，主要是由於甲狀腺功能異常、下丘腦實質性病變導致的。甲狀腺激素過低主要的臨床症狀表現為腹脹、體重增加、食慾下降、記憶力下降、乏力、表情淡漠、面色蒼白、反應遲鈍、嗜睡、智力下降、心動過緩、便秘等。不同的甲狀腺疾病，飲食有不同的要求。單純性甲狀腺腫，多和缺碘有關，可以多吃點海帶，紫菜，海鮮等富含碘的食品，還可以多吃點堅果，開心果等，堅果含有的碘相對比較多。如果甲亢的時候，則應該限制碘鹽，海帶，紫菜等富含的碘的食品。如果是甲狀腺結節，甲狀腺囊腫，甲狀腺功能減退，則在飲食上沒有明顯的要求，注意戒菸酒就可以。甲狀腺功能減退患者常有高脂血症，應限制脂肪和膽固醇的攝入。

甲狀腺激素是維持身體生長髮育和新陳代謝的重要激素，為人們日常所必不可少。發生在胎兒和新生兒的甲狀腺激素不足，主要表現為智力低下和發育遲緩，稱之為呆小病。