經期如何有效預防陰道炎

　　每個月女性都會來月經，這期間是女性身體最虛弱的時候，也是最容易患病的時候。陰道炎這時候也會趁虛而入，所以女性就要做好預防措施，下面為大家詳細介紹下在經期女性需要注意的，做好這幾點才能更好的預防陰道炎發生。

1、飲食禁忌

　　月經期間女性首先應遵循基本的飲食禁忌，如忌飲酒和冷飲料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

2、忌冷水

　　經期女性應忌洗冷水澡，且在清洗區域性時也禁用涼水，以免受涼或造成區域性感染。

3、講衛生

　　經期女性要注意自身及其周圍環境的清潔衛生，勤換內褲和床單被褥，尤其應禁止將各種不潔不淨的物品充當衛生巾使用。

4、防止疲勞

　　女性在經期應避免過分勞累和參加各種劇烈活動，如舉重、長跑、跳繩等，防止因過度疲勞而降低身體抵抗力，給陰道炎的入侵以可乘之機。

5、忌同房

　　經期性生活是導致女性陰道炎發生的一個常見病因，應嚴格避免。

6、區域性正確清潔

　　女性經期應學會正確的區域性清洗方法，不要經常使用各種陰道洗液，防止其破壞陰道內正常菌群環境而誘發陰道炎症。清洗陰道要儘量使用清水，並在清洗過程中不要將手指或毛巾伸入陰道，防止細菌入侵而引發陰道內感染。另外，在選擇陰道洗液時，要選擇偏酸性洗液，千萬不要選擇鹼性洗液清洗。

　　以上介紹的幾點就是女性在月經期間需要注意的，這樣可以避免發生陰道炎，如果經期稍微不注意就會患上陰道炎疾病，所以女性為了自己的身體健康，為了自己健康的體魄就要做好預防措施，注意陰道炎症的情況。

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