膝關節炎怎麼治療

膝關節炎是一種常見的慢性關節疾病，我們又把它叫做退行性關節炎。它是以關節軟骨原發性或者是繼發性退行性變以及骨質增生為特徵的。中老年人常見，病發的期間患者常會出現關節的腫脹、疼痛，還有僵硬，在多方面出現活動的障礙，特別是上下樓梯，還有做下蹲動作時較為明顯，病情嚴重的時候，它可以出現膝關節的畸形。

膝關節炎的治療分為保守治療和手術治療，大多數病人是可以選擇保守治療的，包括理療、針灸、藥物、注射，還有中醫中藥，包括一些口服藥物等，這都是屬於保守療法。常用的手術治療方法有膝關節鏡，膝關節鏡手術是比較簡單的，所以現在用的也越來越多了，患者痛苦小，併發症也少，恢復比較快。還有一種就是膝關節置換，至於選擇保守治療還是手術治療，手術治療中是膝關節鏡，還是膝關節置換，要根據膝關節的受累程度，選擇不同的治療方法。

膝關節炎注意事項：1、多曬太陽，注意防寒保暖。2、飲食要注意鈣質的補充：成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排洩加大。鈣質的缺乏是導致骨骼系統發生病變的重要原因。3、堅持功能鍛鍊：應將鍛鍊腿部肌肉特別是股四頭肌的鍛鍊作為緩解疼痛的首要治療。4、控制體重：超重的骨性關節炎患者可透過降低體重來減輕膝關節的負擔。5、多乘車，少走路：平時走路時儘可能選擇平坦而柔軟的路面，穿舒適的平底軟鞋，避免連續站立。6、避免做蹲和跪的動作，避免坐矮板凳。7、平常使用的床、椅子和坐位馬桶不要太低：在衛生間內一定要安裝扶手。8、注意走路和勞動的姿勢：不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的３～６倍，工作時下蹲（如汽車修理工、翻砂工）最好改為低坐位（坐小板凳），長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。9、走遠路時不要穿高跟鞋：要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的衝擊力，避免膝關節發生磨損。