男性遺精的食療方法有哪些

遺精是男性常出現的病情，人們不要擔心害怕遺精的情況，患有遺精主要是由於生活壓力較大、十分勞累而引起的，遺精病情對男性是很大的影響，也會給男性帶來羞澀和尷尬的情況，醫生介紹說透過食療能調節遺精的情況。

男性遺精的食療方法：

一、杞子炒肉絲

組成：杞子20克，豬肉絲50克。

用法：杞子、豬肉絲洗淨，起油鍋同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽調味後食用。

功效：滋陰壯水。

主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴多夢，五心煩熱，小便短黃，耳鳴頭暈者。

二、桃仁炒腰花

組成：核桃仁20克，豬腎1只。

用法：核桃仁洗淨，剖碎;豬腎洗淨，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味後食用。

功效：補腎益氣，澀精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰痠，肢冷畏寒。

三、麻雀燉河蝦

組成：麻雀2只，河蝦50克。

用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內臟，洗淨;河蝦洗淨，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清燉30分鐘，分次食用。

功效：補腎益氣，固攝。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。

男性不要擔心遺精的情況，在日常生活中保持良好的心情，注意養成良好的生活習慣，不要讓自己太疲勞，做到健康科學的飲食，能有效的調節遺精的病情。

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