得了肛裂要養成哪些生活習慣
得了肛裂 以後，要養成良好的生活習慣 ，特別是要少吃辣的食物，不要飲酒等 ，好的習慣可以減少肛裂的次數 ，而且 還可以把肛裂養好。今天讓我來為大家分享得了肛裂要養成哪些生活習慣。
堅持 每天晚上要清潔 肛門，在清潔肛門的時候 ，最好要用溫水，不要用太熱的水，這樣會刺激 到肛門周圍的血管 。
飲食方面，不要喝酒 ，少吃辣的食物，少吃麵食，多吃一些能通便的食物，如小白菜，和菠菜，韭菜等 ，這些食物能減少便秘 。
堅持 每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水是天然的食物，對身體的好處非常 多，經常喝蜂蜜水可以使糞便軟化，起到排便順暢的作用。
多喝茶水
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