間質性膀胱炎如何預防?

間質性膀胱炎（IC）也叫慢性盆腔疼痛綜合症，間質性膀胱炎患者的主要症狀表現為膀胱和盆腔周圍不適或疼痛。目前導致間質性膀胱炎炎的原因還不是很清楚，而且常規尿檢還無法檢測到。間質性膀胱炎是困擾廣大男性朋友的疾病之一，那麼間質性膀胱炎如何預防?

1、首先要保證每天喝大量的水。

2、不要養成憋尿的習慣。如果有排尿意識，應該馬上去解決，不能長時間憋著。

3、沐浴時儘量選擇淋浴的方式洗澡，儘量避免泡澡。