經常打鼾—胰島素抵抗的獨立決定因素

據研究發現，經常打鼾也是胰島素抵抗的獨立決定因素。這是因為，打鼾是由於睡眠時上呼吸道被鬆弛的軟組織部分或全部阻塞，所引起的通氣障礙造成的。患者往往有低氧血癥和不正常的交感神經興奮，在它們的共同作用下，患者就會逐漸出現糖耐量損害、血清胰島素水平升高等情況，其結果必然是增加胰島素抵抗。打鼾造成的胰島素抵抗與患者是否肥胖無關，即使患者體重正常，經常打鼾也有可能發生胰島素抵抗。

胰島素抵抗是2型糖尿病發病的重要原因，也是動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等疾病發病的多見原因。所以，建議有明顯打鼾現象的糖尿病患者，尤其是那些患了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵的患者，為了自己的健康，應該考慮接受手術治療或其他擴張氣道的治療，以防進一步加重糖尿病病情。同時還要注意改變生活方式，堅持體育鍛煉、減少高能量飲食、戒菸、限酒、減肥。

1、兒童多發的糖尿病併發症有哪些？

兒童糖尿病大多於病後10-15年合併單純性非增殖型視網膜病，視網膜病變與血糖控制不佳有密切關係。

2、糖尿病患者春天多曬太陽可防骨質疏鬆

糖尿病患者非常容易併發骨質疏鬆症，而骨質疏鬆症對於糖尿病患者來說是一個巨大的危害，不但可以引發病人全身疼痛，不能運動，甚至引起骨折，嚴重影響患者的生活質量。

3、糖尿病患者身心健康很重要

糖尿病人要重視心理健康，臨床上，有很多這樣的例子，因為患者的心理不健康，有心理障礙等，導致血糖控制不佳，最後出現併發症，可見，糖尿病人的心理狀態是很關鍵的。