糖友冬季防雞眼給腳選雙合適的鞋

由足底雞眼引起的糖尿病足現象在臨床上是非常多的。許多老年糖尿病友，腳上經常會出現雞眼，帶來行動不便。那麼如何預防雞眼呢？

糖友長雞眼的原因

一般人認為雞眼、腳墊不是病，只是由穿鞋不當，鞋對腳的擠壓、摩擦所致。其實不然，鞋的擠壓、摩擦只是其形成的一個條件，其形成的基礎是區域性骨結構發生了改變。有過這種經歷的人都知道，雞眼多發生於腳趾的背側，尤其是第Ⅱ、Ⅴ趾的背側，而這些人自己都會發現，長了雞眼的腳趾都變彎了，即使用力掰動也不能將腳趾伸直，腳趾的這種變化，臨床上稱其為槌狀趾畸形。而腳墊多發生於足底部，足底部骨頭結構的改變，一般患者自己不能發現，但是，臨床證實：發生腳墊部位的骨頭已經發生了塌陷，使區域性受力加重而形成腳墊。所以說，只有出現了腳趾變形、骨頭塌陷時，再加上鞋的擠壓、或過度負重，才會形成雞眼、腳墊。

防雞眼，給腳選雙合適的鞋

由於女性鞋子的設計常求款式新穎、造型美觀，而忽略了人體工程學原理，故設計出的鞋子窄面的多、鞋頭尖的多、鞋跟高的多，而這些不合適的鞋穿在腳上很容易造成腳趾的扭曲、外翻以及腳底和腳趾不當的擠壓，因此，女性發生雞眼的機率比男性高出許多。

由於雞眼主要是因鞋與腳摩擦和擠壓有關，因此最有效的預防就是穿鞋要選擇合腳又舒適的，不能有壓迫感，且腳趾要有一定的活動空間。

同時應備有兩三雙合適的鞋輪換著穿，因為不同的鞋對腳的壓迫程度或部位可能有所不同，從而避免同一部位長期受壓長雞眼。如果條件許可，也可在雞眼上或足部經常受壓的部位放一些有孔的泡沫墊，以幫助減輕壓力。

科學治療雞眼

現代醫學主要從雞眼、腳墊部位骨頭結構的病理改變、矯正骨頭的畸形入手，徹底去除雞眼、腳墊。可以透過一個簡單的手術，將已經變彎的腳趾伸直，使得有雞眼的部位不受擠壓、摩擦，便會徹底治療雞眼，同樣，透過一個小小手術，將腳墊部位塌陷的蹠骨頭抬起少許，使區域性受力減輕，久而久之，腳墊會自然消失。另外，對於症狀輕微的患者，我們建議應用足科小支具，不僅可以緩解疼痛，對雞眼、腳墊也有一定的治療的作用。