有腳氣應該怎麼辦
經常聽到很多人為腳氣煩惱、嘆氣,腳氣也給我們的日常生活帶來很多不便,其實腳氣也不是很嚴重,不能治好的病症,只要我們平時多注意改變一些生活習慣,腳氣就會走遠的。
步驟/方法:
1、出門前應換上透風性好的鞋,回家後應把鞋晾曬在通風的地方,睡覺前可以用粗鹽或白醋泡腳,以減緩瘙癢。如水有因為腳氣而破皮的,建議等傷口好了再塗抹白醋於患口處,不然會很疼。
2、用生薑片和鹽煮水泡腳,泡腳的同時搓洗幾分鐘,不僅可以消除腳氣,還可以減輕疲勞,上床睡覺時還可以用達克寧塗抹在腳患處。
3、保持腳的乾燥與清潔,經常換鞋子和襪子,腳容易出汗的人,穿鞋前可以用草紙夾在趾縫間,用來吸水通氣,另外,洗腳盆和擦腳的毛巾應該跟別人區分開來。
穿除臭襪治腳臭:腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子,可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度,或許可以對腳臭問題有相當的幫助,比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子,以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。
茶葉加鹽洗腳治腳臭:如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,並反覆搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除。要注意清潔,保持面板乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。積極消除誘發因素,如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。
注意事項:勤洗腳,洗完腳後,要用毛巾將腳趾縫裡的水,擦乾淨,以免引起腳氣。勤換鞋襪,注意保持鞋子的清潔和透風性。
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