有腳氣應該怎麼辦

經常聽到很多人為腳氣煩惱、嘆氣，腳氣也給我們的日常生活帶來很多不便，其實腳氣也不是很嚴重，不能治好的病症，只要我們平時多注意改變一些生活習慣，腳氣就會走遠的。

步驟/方法：

1、出門前應換上透風性好的鞋，回家後應把鞋晾曬在通風的地方，睡覺前可以用粗鹽或白醋泡腳，以減緩瘙癢。如水有因為腳氣而破皮的，建議等傷口好了再塗抹白醋於患口處，不然會很疼。

2、用生薑片和鹽煮水泡腳，泡腳的同時搓洗幾分鐘，不僅可以消除腳氣，還可以減輕疲勞，上床睡覺時還可以用達克寧塗抹在腳患處。

3、保持腳的乾燥與清潔，經常換鞋子和襪子，腳容易出汗的人，穿鞋前可以用草紙夾在趾縫間，用來吸水通氣，另外，洗腳盆和擦腳的毛巾應該跟別人區分開來。

穿除臭襪治腳臭：腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

注意事項：勤洗腳，洗完腳後，要用毛巾將腳趾縫裡的水，擦乾淨，以免引起腳氣。勤換鞋襪，注意保持鞋子的清潔和透風性。