過敏性唇炎該如何正確飲食

　　過敏性唇炎是口唇部或其四面的面板接觸某些刺激物引起的炎症現象，是一種過敏性的疾病，讓患者飽受痛苦。對於過敏性唇炎最好的方法是找出過敏源做好預防準備與合理的飲食。由於唇紅最接近機體表面，具有豐富的毛細血管，面板又很薄，外界的細菌很容易侵入，一旦遭受細菌的侵犯，嘴唇中的抗體和免疫細胞就會出來進行抵抗，造成了過敏性唇炎。那麼如何做好唇炎的飲食工作呢?

　　1、增加B族維生素的攝取

　　改掉舔唇、咬唇等不良習慣，儘量少抽菸喝酒。多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。

　　2、多吃新鮮蔬菜

　　增加黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。

　　3、少抽菸喝酒

　　根據生活工作條件儘量避開乾燥、高溫風吹的環境，改掉舔唇、咬唇等不良習慣，儘量少抽菸喝酒。多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝入。

　　4、定時定量補充水分

　　儘量避免日曬，並及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。

　　5、蜂蜜塗抹嘴唇

　　儘量選擇刺激性成分少的唇膏，對於過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保溼作用。

　　99藥劑師溫馨提示現在正是深秋乾燥季節，要積極做好唇炎的防護措施，避免讓嘴唇長期處在乾燥狀態，隨時進行保溼護理。