日常生活中如何做好肛裂的預防工作

肛裂是一種常見的肛管疾患也是中青年人產生肛管處劇痛的常見原因。肛裂最多見於中年人，但也可發生於老年及小兒一般男性略多於女性，但也有報告女多於男。肛裂常發於肛門後、前正中，以肛門後部居多，兩側的較少。對慢性反覆發作的肛裂宜行手法或中醫的手術治療。手法治療即擴肛，可使陳舊性肛裂痊癒。中醫的手術分為結紮、掛線、側切等，由醫生根據病情選擇，可根治“肛裂五特徵。”

肛裂雖然高發，但並不是不能預防，注意以下事項可有效減少肛裂的發病：

1.預防便秘，減輕肛裂症狀的關鍵是解決便秘。要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，患者可到正規專業醫院進行大腸水療，從而緩解便秘。另外，飲水療法也是防止便秘最有效而價廉的方法。便秘患者飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水，但是不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。

2.防止感染有肛隱窩炎等其它疾病的患者，一定要及時治療肛隱窩炎症，以防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。

3.及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。

4.要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入，可使大便保持正常。

以上方法雖然可以有效的預防肛裂的發生，但是卻沒有治療的功效。肛裂患者想要徹底擺脫疾病困擾，還應及時到正規專業醫院進行治療。大家要注意及時醫治導致肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎、便秘等病，如患者有肛隱窩炎，也要及時醫治，避免加劇肛裂。在做肛門檢視時，如指診、肛門鏡，要提示一聲不要粗獷用力，以防危害肛管出現破裂。

生活中便秘是最為主要導致肛裂的緣由，堅持糞便通暢，對肛裂的醫治有很大好處。

患者應養成每天守時排便的習氣，當糞便枯燥堅固時，不要用力排出，可喝一些溫鹽水可灌腸通便。大家要注意排便後應及時用溫水清潔肛門，清潔肛門時不要用太燙的水，也不要用強鹼性的番筧、洗液清潔，會影響肛門肌膚，引發肛門瘙癢。勤洗勤換內褲，獨自運用臉盆、毛巾。

對肛裂應提倡早期防治，有人一生不患肛裂，其經驗在於保持大便軟化，有按時排便的規律，無久蹲強努的不良習慣，這是預防肛裂的根本辦法。早期初發肛裂完全可以經保守治療而愈。比如利用粗纖維飲食或潤腸藥物將大便調理軟化，配合外用藥如2％生皮硝水或痔科浴液熱浴，黃連膏、九華膏等外塗，若同時請專科醫生幫助上引流藥條，則康復更快，一般一週就能治癒。