怎麼樣才能有效的預防到小兒肥胖症

在我們的身邊總是有很多的孩子患上小兒肥胖症，該病是生活中特別常見的疾病，這是因為很多的家長朋友過於溺愛孩子的原因導致的，當該病發生以後會影響他們的身體，給他們帶來很多的困擾，一起來看看預防該病的方法有哪些。

肥胖症是指體內脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標準體重20%者。是常見的營養性疾病之一，其發病率由於診斷標準不一而變異較大，國內報告為2.4%～3.92%，而西安對青少年的調查則高達8.39%。

肥胖症分兩大類，無明顯病因者稱單純性肥胖症，兒童大多數屬此類;有明顯病因者稱繼發性肥胖症，常由內分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖症與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關係。因此，有必要對小兒單純生肥胖症早期進行干預。現主要敘述單純性肥胖症。

預防小兒肥胖症的方法：

第一，家長以及親友們，都要認識到小兒肥胖病是種疾病，必須進行治療，不治療會給小兒帶來許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學校的老師和幼兒園的保教人員等，都對治療小兒肥胖病有統一的看法，一致的言行。尤其在對肥胖病兒採取飲食治療時，看法相同，行動一致，共同協助病兒渡過減肥難關。

第三，家長要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺地控制飲食。

以上內容就是有關於小兒肥胖症的預防工作的相關知識了，生活中我們要合理的安排孩子的飲食，不要讓他們吃過多的食物，尤其是脂肪過高的食物，要讓他們的飲食營養均衡，而且還可以進行一些體育鍛煉，可以增強體質。