未婚青年遺精別緊張

有些未婚男青年對遺精缺乏認識，一旦出現遺精就坐立不安。那麼，遺精到底是一種生理現象還是疾病徵兆？

遺精就是在無性交狀態下的一種射精活動。在睡眠做夢時遺精，稱為夢遺；在清醒時遺精，稱為滑精。俗話說：“滿則溢”。精液時刻產生，貯滿時，就透過遺精的方式排出體外。遺精分生理遺精和病理性遺精。

未婚男青年出現遺精一般有兩種情況：一種是生理性，這是正常現象，每個月出現1~3次遺精，不能算病態。第二種是病理性，遺精次數較多，如夢中遺精，甚至在天性興奮的情況下也遺精。其原因一方面由於長期手淫或思想過分集中於性有關問題，另一方面可能患有包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等疾病，造成區域性刺激所引起。

每月l~3次的遺精，屬生理性，一般沒有什麼影響。但頻繁的遺精，注往使青年人處於一種疑慮、緊張、擔憂、羞澀的心理狀態，有些弱型氣質的男青年，夢遺後由於不能正確理解，更加沉默寡言，鬱悶不樂，注意力不集中，甚至失眠，影響工作、學習和健康。其實，未婚青年遺精是常見現象，不必過份擔憂，如能掌握預防知識，完全可以控制病理性遺精。

1、有長期手淫習慣要下決心予以戒除。

2、養改良好的衛生習慣，把精力集中在工作和學習上，參加健康***活動和體魄鍛鍊，注意勞逸結合，早睡早起，不胡思亂想，不穿緊身褲或尼龍內褲。

3、不看引起性刺激的低階下流讀物，如無聊小報、淫穢錄影、***，性挑逗很強的畫片畫面。

4、如遺精頻繁，可配合中藥治療。