2型糖尿病併發症能活多久
糖尿病是一種多發性的疾病,引起糖尿病的原因多種多樣,因此糖尿病的型別也分為好幾種。一般情況下,如果糖尿病得以控制的話,患者基本上就不會有生命危險,如果控制不好,就有可能引起其他的併發症,你知道2型糖尿病能活多久嗎。
2型糖尿病多成人患病,與肥胖及遺傳因素有關,如果堅持綜合治療使血糖控制在正常範圍不發生糖尿病併發症,對壽命影響不大。患有糖尿病要經常運動鍛鍊減輕體重,低糖低脂低熱量清淡飲食,不暴食暴飲,忌菸酒,保持情緒穩定,血糖較高應服用降糖藥治療。
1、飲食要注意一日三餐七成飽,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴禁抽菸、喝酒等不良習慣。
2、充分的睡眠:日常生活中,良好的眠能夠保持身體的健康,要注意養成有益的眠習慣。睡眠時間,30多歲的人應為8小時,40--50歲的人為7小時30分鐘左右,60--77歲則要8小時30分鐘才夠。
3、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
4、避免過度疲勞和壓力:飯後血糖上升,輕微的運動可分解肌肉中的糖份,能降低血糖,減少胰島素用量,控制飲食可以限制一天的所需能量,運動可以消耗體內多餘的熱量,對糖尿病十分有效。
5、水果中含有較多的果糖和葡萄糖,重症糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補充人體所需營養,可吃少量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的變化。
平時保養得當,根本不會影響到壽命。在得了糖尿病之後,患者身體的自愈力就會下降許多,因此應當避免受傷,如果意外受傷,而且傷口比較大的話,應當及時去醫院處理一下,以免發生感染,引起其他的併發症。
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