腎炎保健的6個關鍵點

1、積極根治慢性感染病灶，特別是慢性扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎、齲齒等，必要時手術根除感染灶。

2、防治鏈球菌感染，如上呼吸道感染、猩紅熱、慢性咽炎、膿皮病等。在發生上述疾病時，要檢查尿液，瞭解有無腎炎症狀的加重，做到早發現，早治療，密切隨訪。

3、避免應用損害腎臟的藥物。不管看什麼病，每次都要告訴醫師，過去有腎炎病史，提請醫生用藥注意。

4、避免受寒受溼：寒冷能引起腎動脈痙攣，加重腎缺血，影響腎炎恢復。潮溼有利於溶血性鏈球菌生長繁殖，易於感染。因而儘可能做到室內溫暖，陽光充足，空氣流通。穿衣適當，避免受溼。

5、加強體制鍛鍊，增強體制。注意衛生，保持面板清潔。勞逸結合，遵守合理的生活制度。

6、限制鈉鹽攝入，營養合理，勿攝入過多的葷菜，以清淡蔬菜為主。防止腹瀉、嘔吐及應用過多利尿劑而使電解質繚亂。

人體保養的好壞與延長壽命有直接關係，因此做好腎臟的保養對防止腎功能惡化有很重要的意義。

腎炎的早期症狀表現。

1、皮疹。

皮疹的出現是紫癜性腎炎的發病最明顯的一個標誌了。呈出血性和對稱性分佈紅色斑點狀，常分佈於雙下肢，以踝、膝關節周圍多見，也可見於臀部及上肢。對於皮疹的出現一定不能馬虎大意，而耽誤疾病的治療腎炎。

2、關節症狀。

需要注意的是，很多患者會帶有高血壓這種併發症狀，大家不可不防。多數以遊走性多發性關節痛為特徵。常見受累關節是膝、踝和手。因此，患者對於關節症狀的出現一定要提高警惕。

3、胃腸道表現。

腹痛的出現是紫癜性腎炎患者，一個比較容易察覺的症狀，伴有噁心嘔吐及血便，偶見吐血。兒童紫癜性腎炎有時可併發腸套疊、腸梗阻和腸穿孔。平時對這些症狀多加註意，能夠及時的發現疾病的產生。