“微笑”傷害了自己

　　心理諮詢師解釋：“微笑予人，煩苦傷己”是微笑抑鬱症的常見病症。生活中，每個人都會有情緒落差，但有不少人由於工作或者其他原因，把這個正常的生理現象給硬生生地“抹殺”了。

　　專家強調，當人壓抑自己悲傷情緒時，悲傷並沒有走遠，它只是潛伏起來了。而且，下次來的時候會來得更猛烈。歸根到底，還是現在的人由於工作或者其他的原因承受的壓力大，人們沒法排遣。現在大多數有“微笑抑鬱症”的人，表面上都是比較成功的人。但是，這種成功人士往往高處不勝寒，他們並沒有什麼知心朋友，也很少將自己的寂寞和悲傷向別人訴說。

　　心理諮詢師指出，“微笑抑鬱症”比一般普通的抑鬱症危害更大。一般而言，患“微笑抑鬱症”的人一般都是較優秀的人，他們為了維護自己在別人心目中的美好形象，會刻意掩飾自己的情緒。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。這時候，人的神經系統可能會受到一定的傷害。

　　專家還指出：“微笑抑鬱症”不僅會導致心理上的疾病，而且可能導致身心雙重疾病。理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一對共存體。所謂的“微笑抑鬱症”就是理智過度地壓制感情，等把感情壓制到一定程度的時候，感情便會出現反彈，這樣會使身體表現不適，甚至導致神經系統的損害。而一旦神經系統不能很好執行，內分泌便會不協調，從而導致免疫能力下降。在這種情況下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。