女性怎麼從生活中預防宮頸癌

宮頸癌是比較常見的婦科頑症，一旦患上了宮頸癌，治療過程也是比較痛苦的。宮頸癌不會無緣無故就找上門，它與長期的生活習慣也有關係。因此想要預防宮頸癌就必須從生活中的點滴做起。一起來了解下女性如何預防宮頸癌。

1、吸菸，是宮頸癌的發病因素之一。要想預防宮頸癌的發生，女性朋友們就要避免吸菸。因為吸菸可增加浸潤性宮頸癌的發生率，尤其是鱗狀細胞癌。吸菸者飲食中維生素C攝入量低，宮頸癌發生的危險性增加。同時長時間的吸菸可削弱機體的保護因素。

2、宮頸癌的發病率非常高，尤其是絕經期婦女，是宮頸癌的高發物件之一。圍絕經期婦女有月經異常或性交後出血者，應警惕生殖道癌的可能，積極做好宮頸癌篩查工作。

3、預防宮頸糜爛首先要提倡晚婚、少育，這樣就能很好的讓女性遠離這種病症的侵害和威脅。通常情況下，如果男方患有包皮過長等問題要儘早診治，避免誘發女性宮頸癌問題，而且性生活要適度，性伴侶過多、性生活過頻都會誘發宮頸癌。

4、女性朋友們要注意飲食營養的調節，避免營養缺乏。一些抗氧化微量營養元素如β胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E等可預防宮頸癌的發生。

宮頸癌的發病率高與性行為不當有著直接關係，因此這裡告誡廣大女性要樹立正確的防範意識，同時在飲食上也要注意應該以清淡為主，不吃過於刺激的食物，遠離菸酒，加強體育鍛煉來提高身體免疫力，注意個人衛生，避免病菌感染。