預防“霰粒腫” 少吃辛辣發物

很多油性面板的人發現自己眼皮上經常會發硬塊，它們在眼瞼面板上隆起，可以摸到硬結，卻不覺得疼痛，嚴重的人甚至還在上、下眼瞼上發很多個。到醫院一查，這才知道，原來是患了霰粒腫。那麼，預防“霰粒腫” 少吃辛辣發物，看看下面介紹。

霰粒腫是由於眼瞼內瞼板腺出口阻塞，分泌物瀦留引起的慢性肉芽腫性炎症。如果任其發展，可能因為阻塞部位的重新開放而自行吸收消失，也可能長期無明顯變化。比較嚴重的情況是霰粒腫從面板面穿出，區域性面板變薄、發紅，影響外觀。若從眼瞼內面結膜穿出，則形成肉芽，患者感覺有異物感、分泌物增加。此時如不及時透過手術徹底去除，病程會持續很長時間，直到排盡。

腫快增大需手術治療

無論患者年齡大小、是否需要手術治療，首先取決於腫塊的大小是否影響外觀、是否遮擋視線或引起不適。當腫塊較小時，可首先採用保守治療方法，靜觀其變。比如：區域性熱敷、眼膏塗抹等。當發生穿出時，手術通常不能避免。需要特別提醒的是，多數手術都從內面進行，外觀無任何影響，但一旦霰粒腫由面板面穿出，切口可能需要從面板面進行，需要縫針，留下疤痕的機會明顯增加。

少吃辛辣發物可預防

平時少吃容易上火的食物，如羊肉、油炸食品和辛辣食品等發物，對預防霰粒腫有幫助，特別是皮脂分泌旺盛的人。專家介紹，在民間流傳的一些方法確實可以起到緩解霰粒腫的作用。比如：用熱毛巾敷、用煮熟的雞蛋熱敷。但這些都是“治標不治本”的方法，患病後應該根據病情的發展情況，到醫院檢查、治療。

提醒家長平時應該培養孩子良好的衛生習慣，以預防霰粒腫的發作和復發。此外，隱性遠視眼還常伴有多發性反覆性霰粒腫發生，戴眼鏡矯正遠視可以緩解調節性疲勞，對預防有所幫助。

霰粒腫不是“偷針眼”

與霰粒腫不同的是，麥粒腫即“偷針眼”早期即有疼痛感，而霰粒腫只有在繼發感染後才會有痛感。

麥粒腫初起時，疼痛感逐漸加劇，幾天後，硬結逐漸軟化，有黃色膿頭出現，向外排出，紅腫迅速消退，疼痛也隨之減輕；而霰粒腫則是瞼板腺慢性炎症引起的增殖性病變，無明顯不適。偶然發現眼皮深處包塊，面板不紅，摸著也不疼。

透過以上介紹，注意休息和生活規律，不要讓眼睛過度疲勞，保持充足睡眠。多吃水果、新鮮蔬菜，飲食清淡。希望以上能夠幫助大家。