腎結石患者怎麼飲食

腎結石的發病率在目前正呈逐年上升的趨勢，給人們的健康造成了極大的威脅，因此，人們都在尋找腎結石的防治方法。其實，注意平時的飲食細節就能起到防治腎結石的良好效果。下面我就詳細介紹一下，大家一起了解下吧。

1、多飲水。用“多飲水”來預防尿路結石，很長時間以來已經成為一種共識，並且經科學研究證實。那怎樣飲水才算“多”呢？一般來說對於普通人群預防上尿路結石，多飲水指一天的尿量要超過2000毫升，也就是相當於超市裡大瓶的可樂的量，對於生過結石的患者，治療後預防復發，每天的飲水應保證尿量超過3000毫升，注意要少喝各種飲料，飲料不但不能代替水，同時飲料含有各種色素和食物新增劑。這樣喝水的依從性，需要一段時間的培養，建立這樣的習慣。

2、飲食習慣：最重要的是飲食均衡，也就是說沒有什麼是不能吃的，這是很多患者的誤區，認為這個不能吃，那個不能吃，這都是不對的。有營養的食物都可以吃，使飲食達到混合性的平衡，避免任何一類食物過量。在此基礎上，注意少吃高脂肪高蛋白的動物性食物包括肉、魚、蛋、禽，當然少吃不等於不吃，保持營養還是需要的，多吃富含膳食纖維的五穀雜糧，少吃過鹹、醃製食物，多吃新鮮蔬菜瓜果。按照這樣的建議進食，不但有益於減少結石的發生，而且對一般性的身體健康也有好處。

要遠離腎結石，平時一定要養成良好的飲食習慣，同時，加強體育鍛煉也非常重要。再者，要定期去醫院體檢，一旦有結石的去向，馬上醫治，做到防微杜漸。