月經不調腎虛血瘀吃什麼食物調理方法
如果身體有氣滯血瘀的情況,可以吃一些具有活血化瘀溫經通脈的食物進行調理。比如一些溫經通脈的藥物,如韭菜,大蒜,蔥,生薑等,這些藥物性味比較溫熱,適用於陽虛氣滯血瘀的情況。也可以吃一些竹筍,紫皮茄子等食物,這些食物比較寒涼,適用於血熱血瘀等情況。平時也可以吃一些山楂,山楂具有活血化瘀的作用,主要是用於過度肥胖痰溼體質的患者。
血瘀型月經不調症狀主要表現,為經期先後不定、經量少或多、顏色暗淡、有塊、經行不暢、痛經明顯,甚至閉經。由於吃太多生冷食物、受涼等,造成血寒而凝,或是情緒憂鬱引起氣滯血瘀,瘀血內阻衝任胞胎,不通則痛。患者在來月經前會有明顯的小腹疼痛感,一般血塊下來後痛經才會減輕。由於氣滯寒凝、瘀血阻滯衝任胞胎,造成月經遲遲不來,甚至閉經。即便正常來潮,月經的出血量也相對較少、經血較暗、有血塊。同時這類女性在經期常常還會有胸脅脹痛、脘腹不舒的症狀,一般經前就會開始感覺不舒服。
氣滯血瘀誘發月經不調的調理方法主要為活血化瘀。氣滯一般在肝臟,因此需用疏肝解鬱、活血化瘀的藥物治療。氣滯血瘀臨床上有寒熱之分,寒性多見,治療時應結合暖宮藥物。因此藥物治療應以暖宮藥物加疏肝解鬱藥物,配合脾腎雙補藥物,綜合調理氣滯血瘀型月經不調。生活上應注意保持良好情緒,進行適量運動,忌寒涼、辛辣食物。
腎虛的症狀和血瘀的症狀同時出現,就可以確診為腎虛血瘀。臨床上很多疾病都可以出現腎虛血瘀的症候,比如腦血栓、腦梗塞、頭暈以及女性月經不調、痛經等疾病。腎虛主要表現為腰膝痠軟無力,手心腳心發熱,口乾舌燥,潮熱盜汗,或者是腰膝冷痛,小便不利,小便頻數、夜尿頻多等。血瘀主要表現為區域性的刺痛,或者有腫塊以及女性經血紫暗有血塊,舌上有瘀斑瘀點,舌下絡脈青紫等。
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