月經不調腎虛血瘀吃什麼食物調理方法

如果身體有氣滯血瘀的情況，可以吃一些具有活血化瘀溫經通脈的食物進行調理。比如一些溫經通脈的藥物，如韭菜，大蒜，蔥，生薑等，這些藥物性味比較溫熱，適用於陽虛氣滯血瘀的情況。也可以吃一些竹筍，紫皮茄子等食物，這些食物比較寒涼，適用於血熱血瘀等情況。平時也可以吃一些山楂，山楂具有活血化瘀的作用，主要是用於過度肥胖痰溼體質的患者。

血瘀型月經不調症狀主要表現，為經期先後不定、經量少或多、顏色暗淡、有塊、經行不暢、痛經明顯，甚至閉經。由於吃太多生冷食物、受涼等，造成血寒而凝，或是情緒憂鬱引起氣滯血瘀，瘀血內阻衝任胞胎，不通則痛。患者在來月經前會有明顯的小腹疼痛感，一般血塊下來後痛經才會減輕。由於氣滯寒凝、瘀血阻滯衝任胞胎，造成月經遲遲不來，甚至閉經。即便正常來潮，月經的出血量也相對較少、經血較暗、有血塊。同時這類女性在經期常常還會有胸脅脹痛、脘腹不舒的症狀，一般經前就會開始感覺不舒服。

氣滯血瘀誘發月經不調的調理方法主要為活血化瘀。氣滯一般在肝臟，因此需用疏肝解鬱、活血化瘀的藥物治療。氣滯血瘀臨床上有寒熱之分，寒性多見，治療時應結合暖宮藥物。因此藥物治療應以暖宮藥物加疏肝解鬱藥物，配合脾腎雙補藥物，綜合調理氣滯血瘀型月經不調。生活上應注意保持良好情緒，進行適量運動，忌寒涼、辛辣食物。

腎虛的症狀和血瘀的症狀同時出現，就可以確診為腎虛血瘀。臨床上很多疾病都可以出現腎虛血瘀的症候，比如腦血栓、腦梗塞、頭暈以及女性月經不調、痛經等疾病。腎虛主要表現為腰膝痠軟無力，手心腳心發熱，口乾舌燥，潮熱盜汗，或者是腰膝冷痛，小便不利，小便頻數、夜尿頻多等。血瘀主要表現為區域性的刺痛，或者有腫塊以及女性經血紫暗有血塊，舌上有瘀斑瘀點，舌下絡脈青紫等。