三類人易感乾眼症乾眼症的按摩治療

結膜乾燥症又稱為乾眼症，是眼科常見的疾病。該疾病是一種結膜角膜不能溼潤的炎症反映，因為淚液中的水分或是黏液成分不足，造成淚液無法適當地溼潤眼球表面。使得患者眼部十分不適，嚴重影響人們的正常生活與工作。預防乾眼症有三類人群需要特別注意。

乾眼症易感的三大人群

1、老年人

易感人群本來主要是老年人，年齡在60到70歲的老人是乾眼症的高發人群。因為老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少，淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時會引起劇烈的流淚反應。

2、絕經後女性

絕經後的女性，也是乾眼症的高發人群，因為這個時期的女性因激素水平的改變使得眼睛淚腺分泌較少。

3、電腦一族

隨著社會發展，電腦的逐漸普及，乾眼症的發病人群逐漸呈現年輕化的態勢。長期使用電腦的電腦一族，和長期佩戴隱形眼鏡的人，都逐漸成為乾眼症的高發人群。

推薦，乾眼症的按摩治療

耳穴按摩法，經常按摩耳穴，對防治乾眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂女性佩戴耳環的位置，輕輕地揉按即可，每次30下。

熨目法，黎明起床後，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後用手掌熨貼雙眼閉著眼睛，反覆三次以後，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個方法一來可以透過按壓眼瞼，促進瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質量防乾眼，二來促進眼部血液迴圈，消除眼疲勞。

按摩眼部穴位，可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行區域性按摩治療，按摩穴位要注意兩點，一是穴位要準，二是一定要有適當的力度，區域性要有酸沉感，否則效果不好。