得了腳氣怎麼辦

我自從上高三後，因為穿了一次同學的鞋，就被傳染上了腳氣。每次犯得時候鑽心的癢，恨不得把腳趾頭砍了。後來一直持續到結婚。在妻子的陪同下去醫院就醫了，醫生給出了幾條建議。讓我受益至今，和大家分享一下。

步驟/方法：

1、應該注意個人衛生。勤洗腳。保持面板乾燥。不和別人同穿一雙鞋子。勤換襪子。保證每次清洗幾次。

2、注意平時不穿捂腳的鞋子。要穿透氣的鞋子。因為不透氣的鞋子會給真菌製造出利於生長的環境，進而加重腳氣的病情。注意少吃出汗的食物，如辣椒，大蒜等等。

3、注意平時的情緒要恬靜，如果激昂就會容易誘發多汗，加重腳臭，進而加重腳氣的病情。

穿除臭襪治腳臭：腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

注意事項：的了腳氣不要因為不好意思而延誤了治療時機。還有用藥一定要在醫生的指導下進行。