吃什麼食物對肝功能好
肝臟是人體代謝過程中非常重要的器官,它的正常工作維持著人體的機能,所以肝臟的健康是非常重要的。那麼吃哪些食物對肝臟好呢?
對於吃什麼對肝好,肝病專家解析:肝臟是人體比較重要的器官之一,可以說人沒有肝是活不了。特別是近年來隨著乙肝發病率的不斷增高,人們的保肝意識已經在逐漸加強,那麼吃哪些食物對肝臟好呢?
吃什麼對肝好?肝病專家說,吃以下食物對肝臟好。
一、優質蛋白
1、大豆及豆製品。
其富含優質蛋白及鈣、鐵、磷、B族維生素等多種營養成分,具有清熱解毒、生津潤燥功效,並對機體所需、肝臟修復都是非常有益的。
2、牛奶。
屬於肝炎患者完美的營養佳品,其富含優質蛋白、人體易吸收的乳糖乳脂、多元維生素、鈣、磷及多種微量元素,適量飲用對肝臟是很有益的。
3、雞蛋。
屬於高蛋白食物,其蛋黃中不僅含有構成人體組織薄膜的重要材料-膽固醇,而且還參與合成很多具有生理功能的物質如VD,性激素等,但建議攝食需合理,以每天不超過2個為宜。
二、新鮮的瓜果蔬菜
1、葡萄。
含有豐富的葡萄糖及多種維生素,在補益氣血,益肝陰,舒筋活血,暖胃健脾、清熱利溼、保肝強肝上具有一定功效,是肝臟有益的飲食佳品。吃什麼東西對肝好
2、蘑菇。
屬於真菌類食物,其含有大量的曬元素,可預防肝癌的發生,含豐富的營養物質,能提高免疫力、保肝護肝及抗腫瘤的作用,適宜於肝病患者食用。保肝護肝的藥物有哪些?
專家指出:肝臟不好飲食調理起到了一定的作用,假如是肝病尤其是病毒性肝炎的話,應儘快到正規的醫院接受規範化的治療,早期的治療對病情的恢復是很有好處的。
免責聲明:
- 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導。