孕期甲減飲食注意哪些

孕期甲減是引起胎兒神經智力損害的因素之一。妊娠早期即妊娠的前12周，是胎兒腦發育的第一快速發育期，但此時胎兒自身的甲狀腺功能尚未建立，胎兒腦發育所需要的甲狀腺激素完全依賴孕媽媽供應。

其實甲減是一種常見的甲狀腺疾病，是由於甲狀腺功能異常引起的，有的孕婦在懷孕過程中如果患上甲減的疾病，最擔心的就是是否影響到腹中的胎兒健康。

那麼，孕期甲減飲食要注意哪些呢?

1、避免進食生甲狀腺腫物質的食物：甲減患者的飲食原則是不要吃捲心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

2、限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血症，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給佔總熱量20%左右，並限制富含膽固醇的飲食。

3、供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量至少超過20G，才能維持人體蛋白質平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質的基本成分，每日約有3%蛋白質不斷更新，甲減時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質，改善病情。

4、營養豐富：要補充足夠的蛋白質，並限制脂肪、膽固醇攝入，甲減患者的飲食原則應進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、乾梅等甲減的日常飲食規則。

甲減對整個妊娠過程和胎兒有不良影響，但是因為治療藥物完全有效，所以如果在孕期出現了甲減，應當積極治療，這樣就不會給胎兒和孕婦帶來一些不良的後果。