8歲寶寶睡覺胳膊一動一動怎麼回事

驚厥（convulsion）是指由於中樞神經系統的器質性或功能性異常導致的全身任何骨骼肌的不自主單次或連續強烈收縮。表現為意識突然喪失，雙眼上翻，四肢及軀幹肌肉呈強直性或陣攣性抽動，發作持續數秒至數分鐘不等，嚴重者可反覆發作，甚至呈持續狀態。這種表現主要是大腦神經元的突然過度雜亂性放電，引起神經系統間歇性功能失調所致。

驚厥通常是鈣或維生素D的缺乏導致的，還可能伴有汗多，平時給人一驚一乍的感覺。可能是缺鈣而引起的，可以適當的補充鈣劑等對症處理，從而就可以逐漸的達到改善的了。首先可以先檢查微量元素，注意寶寶的生活飲食習慣。寶寶在輔食方面適量選擇蛋黃、白菜、油菜等鈣豐富食品，在飲食方面葷素搭配每餐大約七分飽食物多樣化選擇這樣消化好營養均衡。

正處在青春發育期的人要注意補充鈣，對於骨骼生長和身體長高有幫助。在飲食中要多吃一些含鈣高的食物，特別是奶和豆製品要多吃。每天早晚各一杯奶，多吃豆製品，同時要注意多做戶外運動，在運動後可以適當喝一些奶，對鈣的吸收有沉積有好處。晚上喝一些奶還能有助於睡眠。

在白天的一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內透過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣還是不斷地進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫--骨骼中的鈣。這種體內自行調節的結果就使得每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。另一方面，人體內調節血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同，因而血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。因此，臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品、藥物，是一天中最佳的補鈣時間。