長期腰疼尿頻怎麼回事

現在的生活條件越來越好了，但隨之而來就是不同的病症。長期患有腰疼尿頻可不少見，說到導致腰疼尿頻的原因有很多種，遇到這種情況可不要自發進行治療，還是要清楚長期腰疼尿頻的原因。那麼，患有長期腰疼尿頻是怎麼回事呢？

長期腰疼尿頻的原因有可能是泌尿系統感染導致的，衣原體跟支原體往往是感染的源頭，患者會出現腰痛、腰痠的症狀，甚至還會出現尿痛尿頻的現象，長期以往還會導致前列腺炎以及膀胱炎等等。

當患者出現腰疼，再伴有尿頻、尿急、尿不盡的時候，往往是一個泌尿系急性炎症的表現。腎盂腎炎的患者也容易出現腰痛、尿頻、尿急的現象。首先，建議患者化驗小便；再做B超，觀察有無其他夾雜的疾病。如果是單純的腎盂腎炎或是尿路感染，可以透過有效的抗生素或是對症藥物來治療。

當腰疼尿頻的時候，可以透過熱水泡腳來緩解症狀。腳底有很多穴位，透過對這些穴位的刺激可以起到補腎的效果，平常可以多用熱水泡泡腳，會促進腳底的血液迴圈，因此就會刺激到穴位，對腎臟能起到保養的效果。

每天在睡覺之前可以適當按摩腰部，這樣可以促進腰部周圍的血液迴圈，方法很簡單，先將雙手搓熱，然後放搓熱的手心放到腰部疼痛的位置，然後再上下摩擦，將這種溫熱感繼續下去，同時也可以揉捏腰部，能夠達到緩解腰痛的效果。

綜上所述，長期腰疼尿頻可以透過走路姿勢的調整來緩解症狀，緩解腰痛在平常走路的時候可以選擇腳後跟先著地的方法，這樣重心就全部都在腳後跟上，可以刺激到腳底的腎經穴位，達到補腎的效果。飲食應多吃含高蛋白的食物，多吃含鐵、硒、鋅等礦物質的食物，適量補充維生素A、C、E。