預防糖尿病發低血糖的辦法有哪些

預防糖尿病發低血糖的辦法有哪些？

1、易發生低血糖者應隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖、餅乾等，以備低血糖發作時立即服用。記錄低血糖發生的時間、次數，與藥物、進餐或運動的關係，症狀體驗等，以便及時聯絡醫生，調整治療方案。

2、保持每日運動時間及運動量基本不變。儘量安排在餐後1至2小時進行運動，因此時血糖較高不易發生低血糖。糖尿病患者不宜在空腹時運動，如確有清晨鍛鍊的習慣，也應在運動前適當進食。當進行較長時間的活動專案如遠足、郊遊等，在活動結束後可適當增加飯量或適當減少胰島素或口服降糖藥的用量。

3、每日降糖藥種類和數量要在醫生的指導下服用，並定時檢測血糖，及時調整藥物劑量，切不可隨意增加降糖藥的種類和用量。

4、嚴重低血糖反應，如神志不清等，應立即送醫院治療。

5、按時定量進餐，保持生活起居有規律。當不得已需延遲進餐時應預先進食適量的餅乾或水果等。

6、儘量戒酒。若非飲不可如出席重要宴會等也只能在血糖處於良好控制下飲少許，而且飲酒前進食。

很多患者認為監控了餐後或空腹血糖就足夠了，但是空腹和餐後血糖的測定，只反映患者的某一具體時間血糖水平，並且容易受飲食、心情和糖代謝等各種因素影響，對血糖波動大的1型糖尿病和注射胰島素的2型糖尿病患者來說，僅根據用餐前後的血糖狀況來制定合理治療方案，存在相當大的困難。

結合動態血糖監測等手段科學使用胰島素泵，透過皮下持續注射從生理上模擬胰腺功能來控制血糖，將幫助糖尿病人在短時間內達到血糖平穩，並給與患者更多的生活自由。

能夠整合胰島素泵和動態血糖監測系統，將之製成閉環式的胰島素泵，使其能根據實時血糖進行胰島素劑量調節，也就是說研製出真正的“人工胰腺”，並植入體內，將是未來研發的方向。這樣能夠幫助解決糖尿病人的痛苦，讓他們享受正常的、高質量的生活。