女性如何預防乳腺癌的發生

　　女性如何預防乳腺癌的發生?近年來，乳腺癌的發生率在逐年的增加，並且有年輕化的趨勢，乳腺癌危害女性的身體健康，還會對家庭的和諧帶來一定的影響，女性如果患上乳腺癌，苦不堪言，所以說，女性在日常生活中，一定要做好乳腺癌的預防工作，別讓乳腺癌破壞了女性原本和諧的幸福生活，那麼，女性如何預防乳腺癌的發生?以下是相關的預防辦法：

　　第一、 定期進行體檢

　　乳癌如果能前期發現，治癒率高達80％以上。因而，中青年女人應堅持定時檢視。檢視從30歲開端。一般人群30～49歲，每1～2年1次;50歲或50歲以上婦女，每年1次。高危人群30歲今後每年1次。

　　第二、高危人群應引起重視

　　一級親屬如媽媽、姐妹或女兒患過乳腺癌者。肥壯，尤其是絕經後明顯肥壯或伴有糖尿病者。40～60歲的婦女。例假初潮年紀在12歲曾經和絕經年紀遲於55歲者。初產年紀在30歲後，40歲以上未孕，單身，成婚遲和婚姻繼續時刻短的女人。一側患乳腺癌，另一側患乳腺癌的危險性新增。常常接觸放射性物質者。少年時期遭到輻射者危險性較大，輻射誘發乳腺癌一般需求10～15年或更長的潛伏期。患乳房良性疾病，如乳腺小葉或導管增生的患者。發作乳腺癌對每位女人並非機會均等，高危人群的發病率是一般人群的幾倍乃至十幾倍。

　　第三、常常進行自檢

　　自我檢視時，不行用力推拉，由於惡性腫瘤遭到推拉揉捏後，簡單致使癌細胞分散。肥壯或乳房較大者，在坐位檢視後還應臥位檢視，並在肩背部墊一枕頭，使乳房拱起，這樣不易遺失小腫塊。自查時刻在例假來潮後9～11天為宜。現已停經的婦女，也應每月挑選固定一天檢視。由於大都乳腺腫塊均是患者自個發現，因而，30歲以上的女人應每1～2月自查1次。

　自查辦法：在光線傑出的當地，取坐位，兩臂天然下垂或置於膝上。用指腹(不是指尖)按順時針方向接觸乳房，不能擠捏。若是發現乳房部位有腫塊，應儘快找醫師做進一步的確診。

　　透過以上的介紹，相信廣大女性朋友對於乳腺癌的預防有了自己的瞭解，乳腺癌對於女性來說，是比較嚴重的疾病，一定要引起女性朋友的注意，做好預防措施，早發現，早治療，爭取早日康復。