引起骨質疏鬆的7大原因

　　骨質疏鬆是最常見的症狀，以腰背痛多見，容易導致脊柱壓縮變形，下面我們一起來看看它引起的原因有哪些?有什麼方法可以治療?　　　　

　　骨質疏鬆的原因

　　1、衰老：人體老化的自然現象之一。

　　2、雌激素下降：雌激素會刺激骨質的形成及抑制骨質的分解。婦女若因卵巢切除或更年期，便雌激素停止或減少分泌，就會加速骨質疏鬆，這是導致骨質疏鬆的因素之一。

　　3、營養失調節：鈣攝取不足或常吃高蛋白、高鹽的食物或嗜煙、嗜酒，這是導致骨質疏鬆的因素之一。

　　4、生活不正常：缺少運動、少曬太陽陽。

　　5、疾病：罹患腎病、肝病、糖尿病、高血壓、甲狀腺機能亢進、風溼性關節炎、僵直性脊椎炎或某些癌症，這是導致骨質疏鬆的因素之一。

　　6、藥物：長期服用類固醇、抗癌藥、利尿劑、抗凝血劑、胃藥或止痛藥者。

　　7、遺傳： 骨質疏鬆有一定的遺傳性，這也是導致骨質疏鬆的因素之一。

　　骨質疏鬆治療方法

　　1、運動

　　在成年，多種型別的運動有助於骨量的維持。絕經期婦女每週堅持3小時的運動，總體鈣增加。但是運動過度致閉經者，骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質疏鬆症患者儘可能的多活動。

　　2、營養

　　良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。

　　3、預防摔跤

　　應儘量減少骨質疏鬆症患者摔倒機率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。

　　4、藥物治療

　　第一類為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮。第二類為促進骨性成藥，包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。