孕期高血壓的保健措施

　　高血壓是一種常見的心血管疾病，主要發生於中老年，此外孕婦也是此病的一大主要發病人群，但是由於其處於特殊的生理期，此病的發生不僅會危害到患者自身的健康，還會影響到胎兒的健康，因此，做好孕期高血壓的保健是很重要的。

孕期高血壓的保健措施

　　1、孕婦要注意適當增加營養，做到飲食均衡合理、多樣化且易消化，不僅要補充充足的蛋白質以及維生素類食物，還要控制鹽的攝入量，生活中孕婦高血壓患者，應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果。

　　2、患者進行一些適當的運動是很有必要的，通常可以諮詢醫生，並根據自身的狀況進行適量的運動，有利於高血壓患者穩定血壓，控制高血壓的病情。

　　3、孕期女性的身體素質以及免疫力都相對較差，因此汗腺、皮脂腺以及陰道內的分泌物都會增多，所以孕婦高血壓患者應當勤洗澡、勤洗外陰、勤換內衣，以及保持體表清潔，以免出現感染，危害高血壓患者的健康。

　　以上是關於孕期高血壓的保健措施的相關介紹，做好有效的預防和保健工作不僅有利於自身的健康，還關係到胎兒的健康，患者一定要對此引起重視，如果還有不懂的或者不明白的地方，可以諮詢本站的線上專家。