怎樣有效的預防小兒肥胖症呢？

在孩子的成長過程中，身材矮小或者身體偏瘦都可能引起家長的注意，但是如果孩子胖點，家長就感覺沒什麼，其實過於肥胖的危害比身體瘦小還大，那麼，要怎樣才能有效的預防小兒肥胖症呢?

醫學上對體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童，稱為小兒肥胖症。超過20%～29%為輕度肥胖，超過30%～49%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖。

肥胖症是指體內脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標準體重20%者。是常見的營養性疾病之一，其發病率由於診斷標準不一而變異較大，國內報告為2.4%～3.92%，而西安對青少年的調查則高達8.39%。

肥胖症分兩大類，無明顯病因者稱單純性肥胖症，兒童大多數屬此類;有明顯病因者稱繼發性肥胖症，常由內分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖症與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關係。因此，有必要對小兒單純生肥胖症早期進行干預。現主要敘述單純性肥胖症。

預防小兒肥胖症的方法：

第一，家長以及親友們，都要認識到小兒肥胖病是種疾病，必須進行治療，不治療會給小兒帶來許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學校的老師和幼兒園的保教人員等，都對治療小兒肥胖病有統一的看法，一致的言行。尤其在對肥胖病兒採取飲食治療時，看法相同，行動一致，共同協助病兒渡過減肥難關。

第三，家長要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺地控制飲食。

以上就是為大家介紹的關於小兒肥胖症的一些症狀表現以及此病的預防措施，希望家長在孩子成長的過程中，如果孩子身體過胖，家長一定要重視起來，及時的糾正孩子的飲食。