便後肛門墜脹痛怎麼辦

肛門墜脹是肛腸科疑難病症之一，它不是一個獨立疾病，而是多個系統疾病引起的一個症狀。患者常感覺肛門墜脹難忍，有時放射到腰骶，臀部及大腿，可伴有裡急後重，便意頻繁。常常發作反覆遷延，輕則數日，重則數月數年，久治難愈，嚴重影響了正常生活質量。

內痔發炎，因為大便乾結或其他原因，導致內痔表面粘膜糜爛，水腫，出血及粘膜下大量血栓形成，嚴重時可脫出肛門外。病人多伴有強烈的肛門下墜感，嵌頓痔病人還會出現劇烈疼痛。直腸肛竇炎症，如果慢性結腸炎累及到直腸，可以出現肛門下墜感與排便次數增多，一般病程較長，反覆發作，病變程度輕重不一。炎症是引起肛門墜脹的主要原因之一。直腸內脫垂也可稱“脫肛”，指肛門內組織脫到肛門外面。直腸粘膜鬆弛堆積在直腸內，但尚未脫到肛門外，可引起肛門墜脹感及排便不盡感。直腸內脫垂是指在排便過程中近側直腸腸壁全層或單純黏膜層折入遠側腸腔或肛管內，不超出肛門外緣，並在糞塊排出後持續存在者。

通常有很多人都有過肛門墜脹，之所以有肛門墜脹感是肛門直腸疾病特有的症狀，因為直腸下段是由內臟神經支配為主，所以直腸部位患病，痛疼不明顯而下墜感明顯。肛門墜脹感也是直腸炎的典型症狀，由於直腸炎與一般炎性腸病一樣，也有膿血便和便頻，不容易區分，所以出現明顯肛門墜脹感等症狀，應及時就醫治療。在直腸炎晚期除墜脹感加重外還會出現排便困難和劇烈痛疼。老年性便秘引起的直腸糞塊嵌塞，也可引起持續的肛門墜脹感、便頻和稀便，但沒有膿血。

平時吃一些易消化易排出的食物，最好以清淡爽口為主，不要吃過於辛辣刺激且油膩的食物，多吃些蔬菜水果，主要是要注意，多飲水，飲食宜軟，易消化，常吃富含膳食纖維的食物，定時早晨排便，堅持跑步等等，促進胃腸道蠕動.保持好心情。