關於酒精肝存在哪些認識誤區呢

關於酒精肝存在哪些認識誤區呢？

誤區一：紅酒利健康可以喝一點。

一直以來在人們的印象中，喝紅酒有益健康的思維根深蒂固。紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂道，包括預防心臟病、老年痴呆、帕金森症等等。但是對於酒精肝患者來說，這個觀點並不適用。因為紅酒也是含有酒精的，紅酒累積的酒精量帶來的不是健康，而是對肝臟的傷害。所以無論酒精來自於白酒、啤酒還是紅酒，其後果都是一樣的。

誤區二：多喝酸奶解酒保肝。

酒精在人的胃腸裡吸收是比較少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脫氫酶，可以對酒精進行代謝，90%至98%的乙醇還是要在肝臟那進行代謝的。所以喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度，並不會保護你的肝臟。要避免肝臟的損傷，最好的方式還是減少酒精的攝入。

誤區三：喝的越多肝的解毒功能越好。

大多數酒精性肝病或者是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比較好的人。其實酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代謝乙醛的能力好。所以酒量大並不意味著肝臟對酒精的代謝、解毒能力好，酒精對人體的傷害一點都不會少。對於已經患上酒精肝的人，阻止肝損傷最好的方式，還是積極的藥物治療，從而起到保護肝細胞的目的。

因此，預防酒精肝戒酒是重要舉措，如果難以避免也要學會科學飲酒，避免酗酒，此外，要避開酒精肝的3大誤區，以免造成肝臟損傷，引發酒精肝的發生。

酒精肝患者還應在戒酒的基礎上，合理飲食，平時應粗細搭配，忌油膩，做到營養均衡、易消化。同時應多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，飲食宜清淡少鹽。在生活習慣方面，酒精肝患者還要注意休息，做到起居有節，勞逸適度。肝病患者為了身體的健康，不要熬夜，熬夜對肝的損害很大。