女性要怎樣預防秋冬面板乾燥瘙癢

女性如何預防秋冬面板乾燥瘙癢.秋季室內溫暖乾燥，人們的面板容易變得乾燥，進而變得痛癢難捱，一些人用手去撓，甚至導致面板破損、出血、發炎，十痛苦。已經患了皮炎，自然要用藥物治療，但是，女性朋友們如何才能預防面板乾燥瘙癢呢？保持室內溼度，洗澡後用浴後乳液塗抹，是直接的辦法。此外，還要透過飲食的辦法從內部進行預防。在此之前，先看看為什麼會面板瘙癢。

為什麼秋季特別容易發生面板瘙癢哪？在秋天的時候，氣候寒冷，以刮來自內陸的北風為主，即使在南方也主要刮北風，空氣就特別乾燥。而天氣寒冷又使人體面板的汗腺和皮脂腺收縮，處於不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使面板乾燥脫屑。中醫學認為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發癢。現代醫學則認為，由於秋季氣候寒冷乾燥，人體面板也變得乾澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。特別是老年人，由於面板分泌機能減退，所以一到秋季就容易發病。

臨床上可分為全身性面板瘙癢和侷限性面板瘙癢症，後者多侷限在肛門和外陰部。面板瘙癢原因複雜，發病機理尚未完全明瞭。全身性面板瘙癢常見原因為內分泌失調和秋季瘙癢，肝腎疾病、惡性腫瘤、以及精神性因素也可引起瘙癢，過度清潔面板造成面板脫脂乾燥而產生瘙癢。

1、持清潔，早晚用冷水洗臉。

2、持水分，避免面板乾燥引起的過敏。

3、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使面板增加纖維組織，使薄弱的面板得以改善。

4、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

5、儘量不化濃妝，如果出現面板過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對面板進行觀察和保養護理。

食物預防面板瘙癢，那麼，冬季吃什麼食物，才有助於預防面板乾燥瘙癢呢個人認為，在飲食調節方面，我們應注意以下幾點第一，為使面板不過於乾燥，平時更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以補充秋季身體流失的水，增加面板的水供給。此外，還要多吃豆漿等水豐富的食物。