預防死精症的重點

專家指出：預防死精症的重點有兩個方面，一個是根據其高危病因進行重點預防，一個是從根本上提高精子的抗病能力，但針對高危病因的預防要掌握這點，其比較複雜，尤其是很多行為是人們生活中的習慣，因此，對於這方面建議是有一定的掌握。下面，就預防死精症的方式進行重點介紹：

培養良好的生活習慣

培養良好的個人衛生習慣，預防各種男性疾病得發生，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。戒菸、戒酒，飲食宜清淡，忌辛辣刺激食物，忌含動物脂肪過多的食物，多食用營養豐富的食物，如魚、瘦肉、新鮮水果、蔬菜等。避免過度疲勞及熱水坐浴、不穿緊身衣褲，都可以預防男性死精症的發生。

要掌握一定的性知識

男性需瞭解一定的男性生理特徵和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時前往醫院就診治療，以免病情遷延導致死精症的發生，影響男性生育能力。

儘量避免接觸有害物質

日常生活中男性應避免接觸有害物質，如工作中需經常接觸高溫、放射性物質及毒物的男性一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。

重視婚前體檢

儘早發現異常可儘早進行治療，避免婚後的痛苦。男性婚後生活要有規律，避免禁慾或縱慾，進行健康的性生活，預防死精症的發生。

我們平時一定要特別注意自己的健康，改變自己生活中的不良的習慣，堅持在醫生的建議和指導下進行治療，這樣才有利於我們的健康，才會對我們的病情有幫助，祝願你們。