得了脂溢性皮炎應該怎麼辦

很多人或多或少都有脂溢性皮炎的表現，比如大量的頭屑，髮根癢痛等，更有甚者會有大塊頭屑脫落，其病因目前不十分清楚，但目前認為最有可能的病因是與失眠、多夢、焦慮、煩躁等神經、精神因素有關。腸胃功能障礙、內分泌失調、體內病灶感染等，均可能成為致病因素。另外，撓抓、區域性摩擦、不注意飲食以及其他機械性、物理性刺激也是誘發因素。在治療脂溢性皮炎的時候，我們要注意的事情還是比較多的。比如說我們要早睡早起，避免熬夜，平常的時候不要太累了。如果我們的身體太累，生活作息不好的話，是會影響我們的內分泌的，從而讓我們的面板身體更差。所以說我們要養成一個良好的生活作息。

這個疾病在治療的時候還要在吃的方面進行注意，比如說我們要多吃一些清淡的，高蛋白好消化的，多吃一些蔬菜水果，補充維生素，但是我們要少吃一些油膩的，重口味食物，辛辣的刺激的。

我們還應該要注意，要積極的鍛鍊身體，提高自己的免疫能力。在脂溢性皮炎的時候，不要用手去抓它弄它。也不要亂用一些化妝品，有些化妝品其實是有刺激的，有可能會讓我們的面板變得更加的嚴重。髮根處流出膿水類物質。引起這類疾病的原因不是很明確，所以治療也比較複雜。我也曾有過這樣的經歷，現在說一下我的治療辦法。

1、口服部分抗過敏的藥物，大部分脂溢性皮炎是由於過敏引起的。當過敏原因不是很明確時，可以選擇抗敏性較多的藥物。

2、使用部分具有抑制油脂分泌的藥物內服或者外洗，可以選擇大青葉，芝麻葉等，洗髮時儘量選擇控油類的洗髮劑。

3、飲食上不要食用油膩，辛辣，儘可能不要食用海鮮，可以選擇具有控脂作用的飲品或食物，比如仙人掌汁，橄欖菜等。