血糖居高不下糖尿病病情惡化有5大表現

糖尿病的主要危害並非高血糖本身，而是來自高血糖所導致的各種急、慢性併發症。也就是說平時密切關注的除了血糖之外，還要考慮導致疾病發展的危險因素和各種急、慢性併發症。

糖尿病一般有5種病情惡化的表現，血糖居高不下或波動較大、有多種心血管疾病危險因素、反覆發生糖尿病急性併發症、已經出現慢性併發症、脆性糖尿病患者。長期高血糖與糖尿病的血管併發症，特別是微血管併發症，比如糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變及神經病變等密切相關。血糖控制越差，這些併發症出現得越早、也越嚴重。血糖波動的危害較之穩定高血糖有過之而無不及，換句話說，血糖波動越大，對身體的危害越嚴重。所以，平時不僅要降糖，更要穩糖。一般的，糖尿病心血管危險因素包括高血壓、高血脂、高尿酸血癥、腹型肥胖等。與單純高血糖患者相比，這些心血管危險因素越多，患者日後發生心血管併發症的風險越高。

許多糖尿病人害怕血糖高，對低血糖反應反倒不以為然。相當一部分糖尿病患者降糖過程中會出現低血糖反應。其實，低血糖的危害較之高血糖有過之而無不及，一次嚴重低血糖所誘發的心血管事件，造成心肌梗死、腦梗死，有可能威脅患者的生命安全，足以使患者一生的降糖努力付之東流。因此，保證血糖的平穩下降應該是糖尿病患者的追求。那麼，給你支幾招幫你預防糖尿病疾病？

1、要想不讓糖尿病來襲，養成良好的飲食習慣很重要。吃飯切忌暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢嚥，多吃蔬菜，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住。

2、要想不讓糖尿病來襲，就要停止以往的任何不規律的生活習慣，做到有規律進行性生活，更要避免感染性疾病。不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病。