適當運動有助卵巢癌病人恢復嗎

大家都知道卵巢癌是女性常見的一種惡性腫瘤，卵巢癌在平時不易被發現，但是近年來因卵巢癌死亡的人數在增加，卵巢癌真正的病因目前尚不是很清楚，但是據研究發現與年齡、生育、血型、精神因素及環境等有很大的關係。

最近有項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助於降低女性患卵巢癌的危險。該研究支援了採用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。

由於進行有規律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。

加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調查。

調查結果顯示，那些運動水平最高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少了33%，總運動水平最高的女性，這一危險減少了27%。

這份研究報告稱，絕經前及絕經後的女性，其患卵巢癌的危險基本相同。但是，劇烈運動卻沒有這種預防效果。一種可能有益的解釋是，免疫和抗氧化系統的增強可減少肥胖的危險，而進行大量的運動則會使免疫系統受到抑制。

研究人員總結認為，雖然卵巢癌預後很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由於進行有規律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。

所以廣大女性朋友們在工作之餘，多去健身房或者公園鍛鍊鍛鍊身體是非常有好處的，在預防卵巢癌的同時，也增強個人體質，何樂而不為呢。