整天上網小心視神經萎縮視神經萎縮原因

現在的科技越來越發達，很多天天足不出戶宅在家裡整天上網，大家都知道對眼睛不好，但是整天上網小心得視神經萎縮是很多人意想不到的。對此，專家說在青年人群中，因用眼不當發生視神經炎者有增多趨勢。其中用眼不當最突出的就是整天上網了。

而且這種視神經萎縮症，是有可能導致失明的，所以說患者一定要提起注意。希望天天宅在家裡的朋友不要老玩dota、傳奇，這不僅浪費我們的時間更嚴重的影響了我們視力。

引起視神經萎縮的原因有哪些。

顱內高壓致繼發性視神經萎縮

顱內炎症，多見於結核性腦膜炎或視交叉蛛網膜炎

視網膜病變

1血管性，視網膜中央動脈或靜脈阻塞，視神經本身的動脈硬化，正常營養血管紊亂、出血消化道及子宮等。缺血性疾病如視網膜中央動脈阻塞、頸內動脈供血不足或阻塞、動脈硬化、高血壓、鉅細胞動脈炎、紅斑狼瘡、大量失血和低眼壓性青光眼等。

2炎症如視神經炎、腦膜炎、腦炎、腦膿腫及敗血症等。

3青光眼後

4視網膜神經節細胞或神經纖維的損害如視網膜色素變性、嚴重的脈絡膜視網膜變性、炎症及萎縮。

5Refsum病

6黑蒙性家族性痴呆

視神經炎和視神經病變

1血管性，如缺血性視神經病變

2視神經脫髓鞘疾病如多發性硬化、彌散性硬化和視神經脊髓炎等。

如何預防視神經萎縮。

一、每天早起後到室外，最好在太陽未出來之前不強求這點，面向西方，雙腳併攏，雙手自然下垂，舌頭自然的挨著上牙床，凝神靜氣站好。

二、雙目輕閉，先呼氣一口，後吸氣，然後再呼再吸，共兩口，後並住呼吸，然後向左側旋轉眼睛，即先左上、左下、右下、右上。旋轉7圈後稍停。再向右旋轉眼睛7圈。

三、左右7圈旋轉都結束猛然睜大眼睛，看著遠方，尤其站在高處看著遠處的樹木最好，因為剛才整個過程是吸氣後並住呼吸作的，所以睜眼同時後輕輕將氣撥出，撥出第一口的同時輕輕抬起腳跟，同時兩臂向正前方輕輕抬起，注意手掌伸直，手指併攏，拇指微微彎曲。然後再吸氣、呼氣、吸氣。