月經失調六大原因 月經失調調理方法

月經是女人的正常生理週期，也是每個女人的好朋友，很多女性朋友有月經不正常的情況，那麼月經不正常的原因何在？

月經是女人的正常生理週期，也是每個女人的好朋友，很多女性朋友有月經不正常的情況，那麼月經不正常的原因何在？而引起月經失調的原因也有很多個，跟著小編一起來學習下。

月經失調的原因一：壓力

正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

月經失調的原因二：電磁波

各種家用電器和電子裝置在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖器能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

月經失調的原因三：便秘

便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。

月經失調的原因四：著涼

女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

月經失調的原因五：濫用藥

濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。

月經失調的原因六：蹦迪

噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。

月經失調的原因七：吸菸

菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸菸1包以上的女性，月經不調者是不吸菸婦女的3倍。

月經不調，時間久了會影響女性健康。月經長期不正常，會影響女性生育，容顏，夫妻生活等。除了生活中要注意個人衛生，健康作息，那麼月經失調有什麼調理方法呢？

中藥治療

目前很多女性月經不調都會選擇中醫，因為中醫較為注重內調養，而且中藥的副作用較小，對治療月經不調的療效很顯著。一般月經不調都是因為內分泌失調導致，這樣選擇中醫就更是很好的選擇，不過喝中藥的時間較長，需要慢慢調養，希望月經不調的朋友們可以堅持下去。

養成良好的生活習慣

女性在日常的生活習慣也會影響到生理期，假如是因為生活習慣而導致的月經不調，這樣就較為好辦，只要馬上改正那麼不良的習慣，養成良好的生活習慣就可以了。首先在生理期間不能吃辛辣等重口味的食物，還需要注意個人衛生，儘量不碰涼水，更不能用涼水洗頭。還有必須要對陰道進行清洗，常換衛生巾，以免細菌滋生。慢慢改變，這樣月經不調的現象也會慢慢消失。

保持樂觀的心情

情緒對人的身體有很大的影響，往往精神警長、憂傷、氣憤都會造成月經推遲。特別當遲遲不來月經的時候，女性的心情會更容易動怒、心煩，這時候不需要透過藥物治療。往往只需要女性本身，好好調節自己的心情，經期慢慢就會變得正常，所以說心情對月經不調也是有很大的影響的。