呼吸時脖子一側疼痛怎麼回事

對於引起脖子疼，特別是年輕人士的脖子疼，外敷頸椎病順舒貼後，是種常規有校發，引起的原因有:睡眠時頭頸姿勢不當；枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；頸部外傷；頸部受風著涼；如為頸椎病引起，可反覆”落枕”。前四種只要去除病因就可緩解。

按摩治療需要將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鐘。以拇指食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處)，待有酸張感覺時再持續2-3分鐘。最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。

這話情況考慮是慢性咽炎，主要症狀有咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感，還可有微痛感。建議進一步檢查建議您可以做個喉鏡，平時保持口腔、咽部的清潔；或含服碘喉片、薄荷喉片等治療咽部慢性炎症的喉片，平時日常飲食多吃新鮮蔬菜水果，呼吸困難根據敘述需要檢查心肺功能即可，建議結合臨床拍片並做個心電圖檢查明確診斷並針對具體情況採取綜合措施治療即可恢復健康。同時需要注意合理地營養膳食及規律的生活習慣即可，並注意加強體質鍛鍊即可恢復健康。

脖子頸部的保養容易被忽視。別因為平日的不注意，讓頸紋悄悄透漏你的年紀喔!一般人保養，不太注意頸部。頸部因經常支撐頭部的重量與轉動，肌膚真皮層的膠原蛋白容易流失，面板漸漸呈現鬆弛，加上地心引力，會出現下垂現象，像一圈圈的年輪，透漏著你肌膚的年齡。經常的保養按摩，加上冷熱敷。迴圈方式，都是讓頸部肌膚年輕有彈性的好方法。記得，要以往上轉圈輕拍的方式來按摩頸部肌膚。